Az oldalon sütiket használunk!

Felhívjuk figyelmét, hogy mivel a sütik (cookie-k) célja weboldalunk használhatóságának és folyamatainak megkönnyítése vagy lehetővé tétele, a cookie-k alkalmazásának megakadályozása vagy törlése által előfordulhat, hogy nem lesz képes weboldalunk funkcióinak teljes körű használatára, illetve hogy a weboldal a tervezettől eltérően fog működni böngészőjében.

Figyelem! Korlátozott nyitvatartás a Legendus könyvesboltban: Április 8-9. (Hétfő, Kedd):  10:00-14:00 Május 16-17. (Csütörtök, Péntek): 10:00-14:00
Kívánságlistába teszem

Jogod van hozzá – A magabiztosság fejlesztése

Értékelés: Ezt a terméket még senki sem értékelte
Értékeld Te is!
Szerző(k)/Szerkesztő(k):
Alberti, R.E., Emmons M. L.
Kiadás éve: 2021
ISBN: 9786155574429
Méret: A/5
Kötés: Puhatáblás, fényes fólia
Nyelvek: magyar
Kiadó: Animula
Leírás:

Hát magam is sokat tanultam ebbõl a könyvből. Mondjuk nem lettem aktív polgárjogi harcos (a nyolcvan évemmel), viszont szidom a rendszert (mindegyiket).

Amit megtanultam: az asszertivitás, vagyis a magabiztosság nem annyira tréning kérdése, hanem életállapot. Ez a hozzáállás megtanulható (ha az ember nem volt olyan szerencsés, hogy már gyerekként eltanulhatta)!

Hogyan lehet az olvasó javára ez a könyv? Fõként azzal, hogy elmagyarázza ennek a viselkedésnek az egész környezetét. Tudatosítja, hogy a hatékonyabb kiállás, felszólalás csökkenti a szorongást, és annak minden kellemetlen áttételét a közérzetre. Amikor nem vagyunk képesek a véleményünk és az érzéseink nyílt kimondására, annak nem ritkán fejfájás, általános fáradtság, gyomorgörcs, asztma is lehet a következménye. A magabiztosság ezek ellen is felvértez. Az érintettegészségesebb lesz, jobban beleadhatja magát a kapcsolataiba, spontánabb lehet. És valószínûleg érzékelni fogja, hogy a környezete is jobban elismeri.

Rengetegen keresnek önsegítő könyveket. Ők már megtették az első lépést: elismerték maguknak, hogy valamilyen téren fejlõdni akarnak. Gyerekként, de még felnőttként is ezt tesszük: példaképet, mestert, mentort keresünk. Valljuk meg, ahhoz, hogy találjunk, az elhatározáson kívül kell egy jó adag szerencse is. Ez a könyv hiteles tanítómester!

Ossza meg ismerőseivel:
Ajánlott termékek
Könyvesboltjaink
Legendus Könyvesbolt
1089 Budapest, Nagyvárad tér 4., Aula (a Semmelweis Egyetem toronyépülete)
Telefon: 06-1-210-4408
E-mail: info@semmelweiskiado.hu


Nyitvatartási idő:
Hétfő, kedd, szerda: 9:00–16:00
Csütörtök: 9:00–18:00
Péntek: 9:00–14:00

Korlátozott nyitvatartás:
Április 8-9. (Hétfő, Kedd):  10:00-14:00
Május 16-17. (Csütörtök, Péntek): 10:00-14:00

 


POSZTER BOX
1089 Budapest, Nagyvárad tér 4. I. emelet
Telefon: 06 20 374-0160
E-mail: poszterbox@semmelweiskiado.hu

Poszterbox megrendelésével kapcsolatban kérjük telefonon érdeklődjön!


Iratkozzon fel hírlevelünkre!
Facebook