Az oldalon sütiket használunk!

Felhívjuk figyelmét, hogy mivel a sütik (cookie-k) célja weboldalunk használhatóságának és folyamatainak megkönnyítése vagy lehetővé tétele, a cookie-k alkalmazásának megakadályozása vagy törlése által előfordulhat, hogy nem lesz képes weboldalunk funkcióinak teljes körű használatára, illetve hogy a weboldal a tervezettől eltérően fog működni böngészőjében.

Figyelem! Korlátozott nyitvatartás a Legendus könyvesboltban: Április 8-9. (Hétfő, Kedd):  10:00-14:00 Május 16-17. (Csütörtök, Péntek): 10:00-14:00
Kívánságlistába teszem

A tudatos jelenlét a függőségből kivezető úton

Értékelés: Ezt a terméket még senki sem értékelte
Értékeld Te is!
Szerző(k)/Szerkesztő(k):
Julie S. Kraft, Rebecca E. Williams
Oldalszám: 224
Kiadás éve: 2019
ISBN: 9786155443961
Méret: B/5
Kötés: Puhatáblás, fényes fólia
Nyelvek: magyar
Kiadó: Oriold és Társai
Leírás:

Útmutató a függőségi viselkedésformákat előhívó bánat, stressz és harag kezeléséhez

Ez a hiánypótló kötet függőségben érintetteknek nyújt praktikus, minden részletre kiterjedő útmutatást a függőség nélküli, mégis boldog élet kialakításához. Alapelve, hogy a függő sem nem bűnös, sem nem beteg, hanem olyan ember, aki a gyermekkorában kialakult viselkedésmintáit követi. A megoldás az angolul mindfulnessnek, magyarul tudatos jelenlétnek hívott módszer, amely egyszerre nyújt hatékony segítséget egyrészt a múlt kártékony mintázatainak tisztázásában és leváltásában, másrészt a mindennapi élethelyzetek kezelésében és az ártalmas viselkedés elhagyása után maradó űr betöltésében. A könyv bátran ajánlható minden érintettnek – legyen szó akár saját magáról, akár a hozzátartozójáról. A kötet üdítően újszerű szemlélete vigaszt és támogatást kínál mindenkinek, aki traumákat szenvedett el, és a kialakult viselkedésmintái miatt önmagát vádolja. A kiút létezik, s a kedves olvasó éppen most tartja a kezében a hozzá tartozó útmutatót.

„Íme egy olyan könyv, amely a függőség igazi természetét mondja el – melynek motorja legnagyobb mértékben az érzelmi szenvedés. És íme egy olyan könyv, amely végre a tudatos jelenlét eszközeit nyújtja, hogy hozzájáruljon a fájdalomból és függőségből történő kilábaláshoz.” Matthew McKay, PhD, a Wright Institute professzora Berkeleyben, CA és a Thoughts & Feelings című könyv társszerzője

Ossza meg ismerőseivel:
Könyvesboltjaink
POSZTER BOX
1089 Budapest, Nagyvárad tér 4. I. emelet
Telefon: 06 20 374-0160
E-mail: poszterbox@semmelweiskiado.hu

Poszterbox megrendelésével kapcsolatban kérjük telefonon érdeklődjön!


Legendus Könyvesbolt
1089 Budapest, Nagyvárad tér 4., Aula (a Semmelweis Egyetem toronyépülete)
Telefon: 06-1-210-4408
E-mail: info@semmelweiskiado.hu


Nyitvatartási idő:
Hétfő, kedd, szerda: 9:00–16:00
Csütörtök: 9:00–18:00
Péntek: 9:00–14:00

Korlátozott nyitvatartás:
Április 8-9. (Hétfő, Kedd):  10:00-14:00
Május 16-17. (Csütörtök, Péntek): 10:00-14:00

 


Iratkozzon fel hírlevelünkre!
Facebook