Betépve az élettől
Szerző(k)/Szerkesztő(k):
David JP PhillipsOldalszám: 296
Kiadás dátuma: 2022
ISBN: 9789636143503
Kötés: puha táblás, füllel
Nyelvek: magyar
Kiadó: Central médiacsoport zrt.
Impresszum
Leírás:
A kulcs a saját elméd megértéséhez, a saját belső kommunikációd elsajátításához.
A hormonjaink komoly hatással vannak a közérzetünkre. David JP Phillips nemzetközi hírű előadó, coach és bestsellerszerző könyvének ötlete akkor született, amikor 39 évesen rájött, hogyan tud kijönni a közel 20 éve tartó depressziójából.
Olvasmányos és hasznos tanácsokkal teli könyve segít megérteni, hogyan hat ránk a kémiánk, és hogyan tudjuk mi magunk is befolyásolni azt. Hat kulcsfontosságú vegyület (dopamin, oxitocin, szerotonin, kortizol, endorfin, tesztoszteron) megértésén keresztül megtanulhatjuk kihasználni elménk teljes potenciálját, hogy önmagunk legjobb verziójává válhassunk.
Ha megtanuljuk optimalizálni testünk vegyi üzemét, maradandó változást érhetünk el, és képesek lehetünk a vágyott jövő irányába terelni az életünket.